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少林功夫对孩子的成长有哪些作用和帮助?

发布日期:2012-08-02 17:49

少林功夫对孩子的成长有哪些作用和帮助?

  经常参加武术锻炼,可以培养儿童勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德;对身体的机能也有很大的帮助:
  1、可使骨密质增厚,骨骼变的更粗壮和坚固,同时增强关节的稳固性和灵活性;
  2、改善肌肉的机能,提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力,提高柔韧性和协调性
  3、提高各内脏器官的功能,增强抵抗和免疫能力。
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